Boulderen is klimmen zonder touw op korte, uitdagende routes tot ongeveer 4 meter hoog, boven een dikke valmat. Kracht, lenigheid en puzzelen met je lichaam komen hierbij samen.
In Kei Boulderhal vind je meer dan 100 verschillende boulders, verdeeld over meerdere niveaus, die we wekelijks vernieuwen.

Boulderen is de meest spectaculaire én toegankelijke vorm van klimmen en gegarandeerd verslavend.

Eerste keer boulderen?

Heb je nog nooit geboulderd? Geen probleem! Je hebt geen ervaring of specifieke sportuitrusting nodig om te beginnen met boulderen. Trek sportieve, comfortabele kleding aan en neem schone sportschoenen met lichte zolen mee (geen buitenschoenen). Voor extra grip kun je bij ons klimschoenen huren of kopen.
Je kunt spontaan langskomen tijdens openingstijden*. Speciaal voor beginners zijn er ongeveer 20 boulders op de makkelijkste niveaus. Deze routes zijn voor iedereen haalbaar. Je kunt alleen komen of met een klimmaatje, en reserveren is niet nodig voor gezelschappen tot 5 personen. Voor groepen vanaf 5 personen vind je hier meer informatie.
*Check hier onze regels voor jeugd van 9 t/m 13 jaar.

Bij je eerste bezoek krijg je in Kei altijd een korte introductie. Na het aanmelden legt een medewerker de basisprincipes van het boulderen uit, inclusief de huisregels en hoe je het beste kunt afspringen en vallen. Daarna kun je direct beginnen met boulderen.

Gratis introlessen boulderen

Wil je tijdens je eerste bezoek extra uitleg en begeleiding? Iedere week bieden we gratis introlessen boulderen aan. In een les van een half uur leer je de basis van het klimmen en het veilig vallen. Je betaalt alleen de entree en kunt daarna zelfstandig verder boulderen. De introles voor volwassenen (13+) is op woensdagavond van 19:00 tot 19:30.

Voor jeugd van 9 t/m 12 jaar en hun ouders is er een introles op donderdagmiddag van 16:00 tot 16:30. Leuk als je als ouder/begeleider meedoet met boulderen, maar alleen toezicht houden mag ook.

Wat neem je mee?

  • Comfortabele sportkleding

  • Schone binnen sportschoenen met witte of lichte zolen (als je geen klimschoenen wilt huren).

  • Eventueel een handdoek en zeep voor als je wilt douchen

Klimschoenen en pofzakken met magnesium (beide geven meer grip) kun je bij ons huren, maar zijn voor je eerste keer boulderen niet noodzakelijk.

Hoe lang ben je bezig?

Als beginnende boulderaar zijn je spieren na ongeveer een uur vaak al goed moe. Je kunt tussendoor pauzeren in ons bargedeelte onder het genot van een heerlijke koffie, thee of iets fris, en daarna weer verder klimmen. Je entree is geldig tot sluitingstijd.

Regels bij het boulderen

Boulders op kleur
Elke boulder heeft één kleur grepen en om de top te halen gebruik je alleen grepen van dezelfde kleur. De wand en volumes mag je ook gebruiken. De moeilijkheidsgraad van de boulder staat aangegeven en variëren van graad 1 (heel makkelijk) tot 11 (heel moeilijk).

Start- en eindgrepen
Elke boulder start met één of twee startgrepen, gemarkeerd met kaartjes. Je begint met beide handen op deze grepen en beide voeten van de grond. De eindgreep is te herkennen aan de cirkel met het niveau. Houd de eindgreep stabiel (twee seconden) vast om de boulder te toppen.

Afspringen en vallen
Goed vallen is een belangrijk onderdeel van boulderen. Maak waar mogelijk gebruik van de grijze afklimgrepen en oefen regelmatig je valtechniek. Tijdens de introlessen leer je hier meer over. Verder lezen over vallen en afspringen doe je hier.